飛鏢運動是對辦公室人群來說再合適不過了。辦公一族工作繁忙、精神壓力大，不能在有限的空間、時間內得到運動；此外，辦公室娛樂健身項目較少，不能很好地釋放緊張的情緒及得到鍛煉；而飛鏢是一項能夠激起熱情的運動，有一定的健身效果，且特有多數健身娛樂項目不具備的活力、情趣、新鮮感等，可謂小小飛鏢樂趣多。

時至今日“紳士運動”已越來越頻繁的出現在我們的生活當中，不論是娛樂休閒，亦或是商務談判，越來越多的人們開始將目光投向了這些具有貴族氣息的運動中。飛鏢運動是一種集競技、健身及娛樂于一體的紳士運動，堪稱“室內娛樂體育項目之王”，近年來越來越受到大力追捧。

飛鏢運動是一項受人追捧的運動項目，運動員在平時訓練與競爭賽場上的心理素質起著重大作用。科學家們研究了數位非專業鏢手的飛鏢過程，挫折補償心理以及由此表現出來的一系列的面部表情與肢體動作，結果發現：在競爭型運動中運動員會出現諸多動作，並且表現形式-粗話出現的頻數最大。這些動作的出現都遵循保存力量、提高自尊的心理學意義。

練習飛鏢時學會控制心理，這是資深鏢手深有感悟的體會，如果你很急躁，肯定打不好飛鏢。練習飛鏢要求你自始至終保持一個平和、平淡的心態，無論是訓練還是比賽，良好的心態以保證你投每一支飛鏢的動作保持一致。

與其他體育運動一樣,學習飛鏢也需要從基礎知識開始,瞭解飛鏢起源；瞭解飛鏢基本器材；瞭解飛鏢的正確姿式、動作等。那麼，對於最基本的握鏢，又該注意哪些方面呢？這裏為您介紹握鏢手型與禁忌，為初學者提供參考。

學習是有方法、有捷徑的。掌握一門手藝的路徑都是相似的，起點方法正確，加上持續的努力，就能在不斷的成就感和驚喜中獲得享受和激勵。如果方法不對，很容易就耗盡熱情，無法堅持而最終放棄。